スポーツの効果は、身体機能面はもちろん、疾病予防、気分転換など精神的な効果まで様々だが、最近の私はスポーツのデトックス効果に非常にお世話になっている。

株式会社リサーチ・アンド・ディベロプメントは、1982年から30年以上にわたって毎年、首都圏在住の18~79歳男女3,000人を対象に「生活全般の意識調査」を実施し続けています。

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